반응형 감기에 좋은 음식1 [건강] 감기 빨리 낫는법 우리는 감기에 걸리면 꽤 여러분의 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있을거에요. 아래는 우리가 감기에 걸리면 보다 조금 더 회복에 도움이 되는 몇가지를 공유드릴려고 합니다. 첫번째,무엇보다도, 가능한 한 많이 쉬는 것이 중요합니다. 여러분이 아플 때, 여러분의 몸은 회복하기 위해 휴식이 필요합니다. 충분한 수면을 취하고 휴식을 취하는 것을 의미합니다. 여러분이 쉬고 있을 때, 여러분의 몸은 추위를 물리치고 여러분을 정상적이고 건강한 자신으로 돌아오게 하는 데 집중할 수 있습니다. 그러니, 휴식을 취하고 잠을 많이 자도록 하세요. 두번째, 감기로부터 회복하는 또 다른 중요한 단계는 수분을 유지하는 것 입니다. 대표적으로 물과 허브차와 같은 수분을 많이 마시는 것은 독소를 씻어내고 면역 체계를 강화하는데 도움을.. 2023. 2. 21. 이전 1 다음
