[건강] 저혈압 식단, 저혈압 관리
안녕하세요! 당신은 저혈압을 앓고 있는 사람인가요? 음, 우선, 당신이 혼자가 아니라는 것을 말해줄게요. 많은 사람들이 저혈압이라고도 알려진 저혈압을 경험하며, 그것은 유전학, 특정 약물, 심지어 탈수증을 포함한 다양한 요인에 의해 야기될 수 있으니까요. 하지만 여러분은 식단이 실제로 저혈압을 관리하는 역할을 할 수 있다는 것을 알고 있었나요? 맞아요, 여러분이 먹는 것에 약간의 간단한 변화를 주는 것은 여러분의 혈압을 높이고 어지럼증, 어지럼증, 그리고 피로와 같은 증상들을 줄이는데 도움을 줄 수 있어요. 그렇다면, 여러분은 무엇을 먹어야 할까요? 1. 여러분의 식단에 소금을 더 첨가하세요 우리 대부분은 소금 섭취를 주의하라고 하지만, 저혈압인 사람들에게는, 그들의 식단에 약간의 소금을 더하는 것이 이..
2023. 2. 20.
